Questions fréquemment posées
Qu'est-ce que l'hypnose thérapeutique?
L'hypnose thérapeutique consiste à vous amener dans un état modifié de conscience dans lequel on pourra agir sur les mécanismes inconscients liés à votre problème grâce à des techniques et des suggestions hypnotiques.
L'hypnose thérapeutique n'a rien a voir avec l'hypnose de spectacle que l'on peut voir à la télévision.
Vous serez dans un état de détente et de bien être mais vous garderez le contrôle. Vous pourrez entendre et interagir avec moi et c'est ensemble que nous mettrons en place des solutions en accord avec votre environnement et vos valeurs.
Tout le monde peut-il avoir recours à l'hypnose ?
Tout le monde ou presque... L'état d'hypnose nous amène à une fréquence d'ondes cérébrales particulières et il n'est pas conseillé de pratiquer l'hypnose sur des personnes atteintes de troubles psychotiques graves comme la schizophrénie, la paranoïa ou la maniaco-dépression.
Comment se déroule une séance d'hypnose?
La séance débute par une anamnèse ou un débriefing pour préparer une session personnalisée et efficace. J'emploie ensuite des techniques d'hypnose pour induire un état de relaxation profonde, l'état hypnotique, propice au travail sur le sujet choisi. Pour finir, je vous reconduis à l'état de conscience et nous discutons de l'expérience, après quoi vous pouvez reprendre vos activités en toute sérénité. Aucune inquiétude à avoir, il est impossible de rester bloqué en hypnose; vous retrouverez la pleine conscience à coup sûr.
Quelle est l'efficacité de l'hypnose liée au coaching ?
Les Techniques d'hypnoses permettent d'avoir accès à l'inconscient et de changer des schémas qui ne nous convienne plus. Le coaching et d'autre outils vont vous permettre d'augmenter votre motivation pour atteindre l'objectif fixé. Ainsi le conscient et l'inconscient fonctionnent au diapason et vous avez alors toutes les ressources pour dépasser vos blocages.
De quoi se compose ma boite a outils ?
Mes outils principaux sont les techniques hypnotiques et le coaching mais j'utilise également la PNL ( Programmation Neuro Linguistique ) , l'Hypno MDR ( Désensibilisation et Retraitement par le mouvement alternatif sous hypnose) ou l'EFT ( technique de libération des émotions ) en complément si cela est adapté à votre situation.